Jornada Running Salut

​Cada dia són més els afeccionats al running en totes les seves modalitats. En els últims 10 anys hem assistit a un augment exponencial del nombre de carreres que cada dia compta amb més participants.

 

No obstant això, són molts els dubtes que tenim respecte a la nostra preparació i capacitació per córrer determinades carreres. El tema en concret que volem tractar en aquesta jornada és sobre l'alimentació en els afeccionats al running.

 

Haig de seguir alguna dieta especial si vull córrer trail de muntanya? Els ultratrails m'obliguen a seguir una alimentació estricta? Puc millorar el meu rendiment amb una correcta alimentació? On estan els perills d'una mala alimentació per al corredor?

 

Segur que com a afeccionat al running aquestes i d'altres preguntes et formules amb regularitat.

 

En aquesta jornada intentarem donar resposta a moltes d'elles de la mà d'Astrid Barqué i coneixerem les experiències personals de quatre professionals d'èlit d'aquest esport Cessar Thovar, Agustí Roc, Elena Congost i Abdeslam Louah Khattabi.

 

T'animem a assistir a aquesta jornada en la que podràs posar-te al dia en quan a l'alimentació que l'esportista del running necessita.

 

 

La jornada tindrà lloc el proper 19 de novembre a la Sala d'Actes de la Unitat de Formació i Docència del Parc Sanitari Sant Joan de Déu.

 

 
‹ Tornar
PARC SANITARI SANT JOAN DE DÉU
C/ Doctor Antoni Pujadas, 42
08830 Sant Boi de Llobregat - España
Tel.: 936 406 350 | 936 615 208
Email a: pssjd@pssjd.org

Àrea Hospital General

Àrea Salut Mental

Àrea Discapacitat Intel·lectual

Àrea Sociosanitaria

Valors