Els homes de més de 60 anys, el col·lectiu amb més risc de morir ofegat a la platja o la piscina

Cada any moren ofegades desenes de persones a Catalunya. Segons les dades de Protecció Civil, des de principi d’any, 30 persones han perdut la vida: 22 a la platja, cinc a la piscina i tres en gorgs i pantans d’interior. La situació s’ha agreujat des que va començar la temporada d’estiu. Des del passat 15 de juny, han mort a platges i piscines un total de setze persones. Només tres eren dones i només set no arribaven a la seixantena.

Les dades de Protecció Civil recollides els últims anys evidencien que les persones de més risc són els homes més grans de 60 anys que majoritàriament s’ofeguen en platges i piscines vigilades i amb bandera verda.

El cap de geriatria de l’Hospital Sant Joan de Déu Sant Boi, Sami Loutfi, assenyala quins factors han de tenir en compte les persones grans per prevenir un ofegament a la platja o la piscina:

1.- Alta sensibilitat al fred

A mesura que un es fa gran es torna més sensible als canvis de temperatura. “És important evitar que l’impacte de l’aigua ens provoqui una baixada brusca de la temperatura del cos”, recomana el doctor que afegeix que “si s’ha fet un esforç físic, s’han passat moltes hores al sol o s’ha fet un àpat copiós, és millor no entrar a l’aigua i esperar a l’ombra que la temperatura del cos es normalitzi”.

Loutfi alerta que “el contrast fort de temperatura pot desencadenar una sensació de mareig, inestabilitat, malestar o, fins i tot, de pèrdua de coneixement”.

2.- Deshidratació

La gent gran té menys sensació de set i, per això, “és important beure molta aigua i sovint”. En èpoques de molta calor o d’exposició continuada al sol, encara més. La deshidratació “és un dels majors problemes que ens trobem perquè pot provocar un cop de calor” indica Loutfi.

3.- Medicació amb efecte hipotensor o sedant

En el cas dels fàrmacs per fer abaixar la pressió arterial o en aquells que tenen un efecte sedant, “és especialment important anar acompanyat a l’aigua”, avisa el doctor. “Si al consum d’un medicament hipotensor li afegim la menor tolerància al fred, és fàcil patir un episodi d’hipotèrmia ràpidament”.

4.- Disminució de la percepció del risc

A mesura que passen els anys, sobretot en aquells casos de persones que no tenen cap malaltia important i que aparentment estan fortes, disminueix la percepció del risc. Per Loutfi les persones més grans “no tenen una percepció real de la situació ni de la dificultat que representa”. A més, sovint, s’hi sumen alteracions de la visió, la percepció de l’espai i els sentits.

5.- Problemes mèdics: cardíacs i neurològics

Hi ha dues condicions mèdiques prèvies que influeixen en la reacció del cos en banyar-se a la platja o la piscina. El cap de geriatria de l’Hospital SJD Sant Boi avisa que “si una persona té problemes de cor i s’espanta ja sigui perquè hi ha més onades del compte o perquè perd l’equilibri, el cor es pot accelerar i generar sensació d’ofec”. Sami Loutfi indica, també, que “el malalt neurològic, que té Parkinson, episodis epilèptics o algun trastorn cognitiu, pateix una alteració dels reflexos i de la postura que provoca problemes d’equilibri i alteració sensorial de l’entorn”.

Per tot plegat, des del servei de geriatria de l’Hospital Sant Joan de Déu Sant Boi es recomana:

• Banyar-se sempre acompanyats i preferiblement en zones amb socorrista.
• Evitar banderes grogues i vermelles.
• No entrar mar endins.
• Evitar les zones de bany amb pedres o alteració sobtada del terreny.
• No entrar a l’aigua bruscament, sobretot si l’aigua està freda i s’ha passat molta estona al sol o si s’ha fet un esforç físic intens.
• No estar massa estona al sol, amb 20 minuts al dia n’hi ha prou.
• Beure aigua sovint i no prendre begudes alcohòliques.
• No fer un gran àpat. Menjar poca quantitat i sovint.