“Quan ballo, m’oblido de tot”
- La música i el moviment corporal aporten benestar físic i emocional i afavoreixen la inclusió
- Els tallers de dansa, expressió corporal i percussió del programa En moviment, al ritme de la percussió ofereixen a les persones usuàries del Servei de Rehabilitació Comunitària de Numància un espai per comunicar-se, crear vincles i reforçar l’autoestima
- Les activitats es desenvolupen en col·laboració amb l’escola de música Xamfrà, una entitat que treballa per apropar les arts a persones i col·lectius en situació de vulnerabilitat
Les trobades setmanals a l’escola Xamfrà són una oportunitat per desconnectar de les preocupacions quotidianes, centrar-se en el moment present i sortir de la rutina. En quest sentit, la música i el moviment ofereixen un espai amable on expressar-se lliurement i gaudir d’una activitat compartida.
“Amb la dansa m’oblido de tot. Aquí només estem pendents de la música que sona. Estàs en un altre món”, explica una de les usuàries del SRC. Els exercicis, adaptats a les capacitats de cada persona, afavoreixen la coordinació, la consciència corporal i l’expressió emocional. En aquest context, les equivocacions es converteixen sovint en moments de complicitat i riure que reforcen la cohesió del grup.
La companyia i el sentiment de pertinença són també alguns dels aspectes més valorats per les persones participants. Compartir experiències, donar-se suport i formar part d’un projecte comú contribueix a crear una xarxa de relacions positives que, en molts casos, va més enllà de les sessions. “Aquí estem junts i ens ajudem”, asseguren.
Un altre llenguatge per expressar-se
La percussió, una de les activitats amb més trajectòria dins del programa, treballa aspectes físics, cognitius i emocionals. El ritme, la coordinació i l’escolta activa estimulen l’atenció, la concentració i la memòria, alhora que afavoreixen la connexió entre cos i ment.
Interpretar conjuntament una peça musical requereix escoltar les altres persones, mantenir una pulsació compartida i coordinar els moviments amb la resta del grup. Aquest treball col·lectiu també reforça la confiança, la cooperació i el sentiment de pertinença.
El programa En moviment, al ritme de la percussió del Parc Sanitari SJD es fa amb el suport de:
