“Cuando bailo, me olvido de todo”
- La música y el movimiento corporal aportan bienestar físico y emocional y favorecen la inclusión
- Los talleres de danza, expresión corporal y percusión del programa En movimiento, al ritmo de la percusión ofrecen a las personas usuarias del Servicio de Rehabilitación Comunitaria de Numancia un espacio para comunicarse, crear vínculos y reforzar su autoestima
- Las actividades se desarrollan en colaboración con la escuela de música Xamfrà, una entidad que trabaja para acercar las artes a personas y colectivos en situación de vulnerabilidad
Los encuentros semanales en la escuela Xamfrà son una oportunidad para desconectar de sus preocupaciones cotidianas, centrarse en el momento presente y salir de la rutina. En este sentido, la música y el movimiento ofrecen un espacio amable en el que expresarse libremente y disfrutar de una actividad compartida.
“Con la danza me olvido de todo. Aquí solo estamos pendientes de la música que suena. Estás en otro mundo”, explica una de las usuarias del SRC. Los ejercicios, adaptados a las capacidades de cada persona, favorecen la coordinación, la conciencia corporal y la expresión emocional. En este contexto, las equivocaciones se convierten a menudo en momentos de complicidad y risa que refuerzan la cohesión del grupo.
La compañía y el sentimiento de pertenencia son también algunos de los aspectos más valorados por las personas participantes. Compartir experiencias, apoyarse y formar parte de un proyecto común contribuye a crear una red de relaciones positivas que, en muchos casos, va más allá de las sesiones. "Aquí estamos juntos y nos ayudamos", aseguran.
Otro lenguaje para expresarse
La percusión, una de las actividades con mayor trayectoria dentro del programa, trabaja aspectos físicos, cognitivos y emocionales. El ritmo, la coordinación y la escucha activa estimulan la atención, la concentración y la memoria, a la vez que favorecen la conexión entre cuerpo y mente.
Interpretar conjuntamente una pieza musical requiere escuchar a las demás personas, mantener una pulsación compartida y coordinar los movimientos con el resto del grupo. Este trabajo colectivo también refuerza la confianza, la cooperación y el sentimiento de pertenencia.
El programa En movimiento, al ritmo de la percusión del Parc Sanitari SJD se hace con el apoyo de:
